Confini e assertività

PNL Apps organizza il seminario "Confini personale e assertività".
Si svolgerà sabato 12 ottobre dalle ore 10 alle ore 18, presso la Sala Blu di via Marco Polo 51, Bologna.

Tutta la materia vivente ha confini: i limiti fino ai quali si estende un organismo e dove incontra l'ambiente circostante. I confini hanno la duplice funzione di preservare da un lato l'integrità dell'organismo e di mediare, dall'altro, il contatto tra l'organismo e ciò che lo circonda distinguendo ciò che è “dentro” e “fuori”, tra “sé” e “altro da sé”.

Quando non percepiamo i nostri confini possiamo “perderci” nei bisogni dell’altro, ci fidiamo ciecamente dell’altro senza considerare il nostro sentire o le nostre idee o addirittura ci lasciamo invadere a discapito della nostra integrità personale.

I confini si sviluppano nei primissimi anni di vita e si collocano prima di tutto nel corpo. Il workshop sarà introdotto da una breve esplorazione sulla neurofisiologia dei confini.

Seguirà la parte esperienziale dove l’obiettivo sarà quello di far “sentire” ai partecipanti i propri confini attraverso esercizi di coppia e di gruppo, focalizzati sull’utilizzo dello spazio, dello sguardo e del corpo. I partecipanti saranno guidati verso una maggiore consapevolezza della loro personale zona di sicurezza.

Nella seconda parte, il workshop si focalizzerà sull’allenamento della capacità di preservare i propri confini, di comunicarli all’esterno e di entrare in relazione con l’altro agendo una comunicazione assertiva piuttosto che reagendo aggressivamente o subendo passivamente.

Il seminario sarà condotto da Elisa Casadei e Fabiana Lorenzi.

Il seminario, come sempre, è gratis per i soci PNL Apps.
In questa parte dell'anno associarsi costa €15,00: potete iscrivervi qui.
Per aiutarci ad organizzare al meglio l'evento, ricordatevi di segnalare a pnlapps@gmail.com la vostra intenzione di partecipare.

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